绥化黑豆豆浆饮品-东旭粮油家喻户晓-黑豆豆浆饮品礼盒

石家庄低温烘焙杂粮|东旭粮油|低温烘焙杂粮生产厂家 ：德州东旭粮油，食疗五谷***粉代理加盟，低温烘焙熟五谷杂粮批发　　五谷杂粮通常是指玉米、番薯、土豆、红豆、黑豆、绿豆、小米、糙米、燕麦、黑米、全麦面粉等。细粮主要有精米、白面等。五谷杂粮和细粮的主要营养成分差不多，有75%左右的碳水化合物，7%——8%的蛋白质，其余是少量的脂肪、***、矿物质。加工工艺的差别会造成一些细微的差别，比如在燕麦中有一种成分叫赖氨酸，精米里就没有。但就总体上的主要营养素摄入推荐量而言，这点差别无需过于在意。

　　五谷杂粮和细粮***明显的区别在于五谷杂粮含有丰富的膳食纤维和B族***。膳食纤维的作用有两面。从好处说，膳食纤维可以帮助***改善肠道功能、降xue脂；从坏处说，膳食纤维会妨碍脂肪、蛋白质、铁的吸收，引起胃胀气等。

　　四类人不适合拿五谷杂粮当主食：

　　4岁以下的儿童 这一年龄段的孩子正处于旺盛的生长发育期，需要吸收大量的营养素，甚至对脂肪也是很需要的，但同时，他们的胃肠道功能还比较弱。五谷杂粮里大量的膳食纤维不适合他们的胃肠道，同时还会影响别的营养素的吸收，所以儿童要多吃细粮。

　　老年人 老年人新陈代谢慢，肠胃功能减退，黑豆豆浆饮品代理，吸收营养的能力本来就比较差，经常吃五谷杂粮，会摄入大量膳食纤维，吸收功能就会更差。

　　***不好的人 ***不好的人对蛋白质的摄入是有限制的，而且要求摄入优质蛋白质，但不管是五谷杂粮还是细粮，里面的植物蛋白，大多不是优质蛋白。这类人应该多补充肉、蛋、奶等优质蛋白。

　　大病初愈者和大******期的*** 患者在整个***期都需要大量优质蛋白的摄入，五谷杂粮不仅可能会引起腹胀不适，还会干扰优质蛋白质的吸收。住院治liao的***也不适合天天拿五谷杂粮当主食。

一：降低胆固醇

坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，绥化黑豆豆浆饮品，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。

早上喝豆浆的七大好处

第二：防治哎症

研究发现，豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质都能够有效的起到预防哎症以及疗治哎症的作用，特别是对于肠胃哎症以及如腺哎这些比较常见的哎症防治效果更好。

科学家通过临床数据发现，不喝豆浆的人群患有哎症的可能性要比经常饮用豆浆的人群高出大约五成左右的概率。

我们在食用豆浆的时候也是需要注意：

我们现在经常喝的豆浆起源于中国，非常适合于各种人群，黑豆豆浆饮品厂家，包括老人、成年人、青少年、儿童等，但是我们在食用的时候也是需要注意一些问题的：

1.我们现在喝的豆浆不能放在保温瓶里，豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内微生物会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

2.豆浆不能进行冲鸡蛋，鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被***吸收的物质而减弱营养价值。