黑豆豆浆饮品***商诚信企业推荐,东旭粮油现货充足

五谷现磨豆浆

如果用“黄豆 黑豆 薏仁”作基础料，可以再加些配料：

可以加10-20颗花生，还可以去豆浆味，可以血冯胸***的美美；多加点黑豆、黑芝麻、板栗，可以起到补身的作用；加燕麦片可以***；加红豆可以减费；加绿豆可以清凉去湿；加枸杞子可以明目。

不过一天饮用量不要超过一斤，每次***多半斤就足够了，喝多了容易胀气，成年人每天每次500-700毫升为宜。

豆浆的价值

豆浆，是一种老幼皆宜、物美价廉的饮品。清晨，喝一碗豆浆再来点包子馒头，既方便又营养。传说豆浆起源于西汉，是西汉淮南王刘安在侍奉患病的母亲期间无意中发明的。虽然豆浆营养价值丰富，但是有些人是不宜喝豆浆的。有人问，豆浆有哪些***价值（有什么好处）？哪些人不宜喝豆浆？另外，老***还告诉我们不同的季节饮用豆浆对于身体的好处都是不一样的，例如春秋季节服用豆浆能够起到很好的滋因润早的作用，令体内的阴阳情况达到平衡。

在很多中国人的早餐食谱，豆浆都是必不可少的一种。***告诉我们，早上喝豆浆是一个非常健康并且有利于***的生活方式。因为豆浆中含有丰富的营养物质，经常服用不仅能够加快体内的新陈代谢，同时还能够有效的降低胆固醇，好处多多。今天，小编就来和大家一起说说喝豆浆有什么好处，一起来看看吧！从坏处说，膳食纤维会妨碍脂肪、蛋白质、铁的吸收，引起胃胀气等。

其实我们的鸡蛋和豆浆是可以一起吃的：

大豆中含有胰蛋白酶***，它可以******胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。但胰蛋白酶***遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热8分钟即可被***85%以上，其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶***，但活性较低，不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。黑米的食用价值非常高，***（尤其是脂溶性***E）含量非常丰富。

其实我们的鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，希望能对您有所帮助，感谢您的观看